MONTH

2020年5月

骨盤ダイエットで痩せやすい身体をつくる

自宅で簡単に骨盤ダイエット骨盤の歪みを治して痩せる骨盤ダイエットを知っていますか。このダイエット方法は、お金もかけずに今すぐできる、素敵なダイエットです。骨盤ダイエットは骨盤のゆがみを正し、同時に骨を支えるインナーマッスルを刺激することで、中心 […]

背中の脂肪をエステでケアする背中の脂肪を除去するコースがあるといいますが、実際にどのようなことをするのでしょうか。背中にこびりついている汚れを浮き上がらせるための酵素パックをしてから洗浄という手順で、背中の脂肪取りは行われます。背中についている […]

フェイシャルエステでの注意点フェイシャルエステを受ける際に、すべてのエステサロンという訳ではありませんが、いまだに高額のエステの入会をしつこく勧誘したり、化粧品、美容器具を無理やり買わせようとするフェイシャルエステサロンなどが存在していることは否定 […]

サプリメントでコラーゲンを摂るたんぱく質の一種であるコラーゲンは、筋肉や骨、そして皮膚などの様々な部分に存在します。体全体の細胞が互いに結びつくような作用があるタンパク質は体内の様々な場所で活躍しており、コラーゲンもそういった成分の一つです。人 […]

葉酸の基礎知識ビタミンの一種である葉酸はビタミンCと同じ仲間です。もともと葉酸は猿の貧血を改善する栄養素として発見された為に、モンキーの頭文字をとって、ビタミンMと呼ばれていました。葉酸と呼ばれるようになったのは、葉酸が発見された後に野菜などの […]

花粉症対策にサプリメント花粉症サプリメントを摂る場合は、まず花粉症がどんなものかを知った上で、花粉症の対策のひとつと考えるようにしましょう。花粉症はアレルギーの一種で、くしゃみ、鼻水、頭痛、のどの痛み、目のかゆみなどの症状に悩まされます。スギ、ヒノ […]

育毛とサプリメント育毛に関わる知識や商品が氾濫している昨今ですが、育毛とは頭にある頭髪に対するアプローチとなります。もしも育毛に挑戦するならば、ヘアサイクルの基本をおさえ、コツコツと髪を育て、新しい髪ができてから寿命まで抜けないよう維持してくださ […]

亜鉛サプリメントの摂取方法現代人の食生活では亜鉛が不足気味ですが、亜鉛不足は発育障害、免疫不全などを引き起こします。しかし、身体にいいからと必要以上に亜鉛サプリメントを摂取してしまうと、かえって病気になってしまうことがあるようです。例えば、アル […]

サプリメントの意味と必要性サプリメントの飲み方をご紹介する前に、サプリメントとはいったい何なのかをご説明したいと思います。個人個人の体質や目標によって、サプリメントの取り方は変わります。一層の理解を深め、自分の体質に合うサプリメントを選んで有用 […]

にきびケアと化粧品基礎化粧品は、日頃からにきびの予防やにきび跡のケアのためにも自分にぴったりのものを使い、にきびができてしまったときは化粧をしないようにしましょう。自分にあった洗顔料を用いて、洗顔をするという適切な肌のケアがにきび跡のケアにも影響 […]