コラーゲンサプリとビタミンＣサプリの飲み合わせ
サプリメントには飲み合わせによって相乗効果を期待できるサプリメント製品があります。
マルチビタミンは、他のサプリメントの飲み合わせによって様々な可能性を秘めています。
サプリメントの飲み合わせの一例が、コラーゲンサプリメントとビタミンＣサプリメントの飲み合わせです。
コラーゲンのサプリメントは美容目的で使う人が多いようですが、心臓や主要な臓器など、コラーゲンは体のあらゆる部分が必要としている成分です。
美容目的だけでなく、健康のためや関節痛対策にも、サプリメントでコラーゲンを取り入れることは考えていただきたいものです。
ビタミンＣは、コラーゲンが効率よく体内で作用する働きを助けます。
ビタミンＣが足りない状況でコラーゲンサプリメントを取り入れても、コラーゲンの効き目を得ることは難しいようです。
飲み合わせに気をつけることで、コラーゲンを体の外に出してしまうようなことは格段に減りますので、サプリメント選択時には抑えておきたいポイントです。
マルチビタミンでなく、普通のビタミンＣサプリメントでもコラーゲンとの飲み合わせはいいようです。
飲みあわせとして特に、糖転移ビタミンＣと呼ばれるアスコルビルエチルという成分が配合されているサプリメントが一層効果的でなのでおすすめです。
糖転移ビタミンＣは通常のビタミンＣよりも体内に吸収される時間が長いので、コラーゲンを作用させていられる持続力にも長けているのです。
コラーゲンというサプリメントは、はビタミンＣと一緒に飲み合わせることでより身体に作用されやすくなります。
両者を同時に摂ることを心掛けていただきたいと思います。
腸内改善サプリメントと便秘薬の飲み合わせ
腸内環境改善サプリメントを使う時も、飲み合わせは重要です。
そのため、お通じで悩んでいらっしゃる方の中には、便秘薬と共に腸内環境改善サプリメントを併用していらっしゃる方も少なく無いと思われます。
腸内改善サプリメントと便秘薬を併用して飲み合わせることで一層の効果を得られると考えていらっしゃるのだと思います。
考え方自体は悪くはありませんが、実践する場合には、あらかじめ確認したいことがあります。
腸内環境を改善するためのサプリメントには、天然由来の原材料で製造されたものがあります。
これは食物繊維や腸内の善玉菌を増やしてくれるので身体に負担が掛かりにくい為、市販の便秘薬との飲み合わせの場合は大抵問題がないとされています。
ただし、合成製造の材料から作られた腸内環境改善サプリメントもあります。
こちらの場合は、市販の便秘薬と飲み合わせた際に成分によっては、効果が高まりすぎてしまったり稀に腹痛を起こしてしまったりするケースも想定できます。
どんな材料で作られたサプリメントなのか、飲み合わせ前にチェックしましょう。
なお、天然あるいは合成を問わず、腸内環境改善サプリメントと処方箋を飲み合わせる場合には、掛かりつけの医師に相談する必要があります。
人によっては、サプリメントと現在使っている薬と相乗効果が意外な形で出ることもあります。
腸内改善サプリメントを使いながら便秘薬を使うという時は、できるだけ安全性を期して飲み合わせには気をつけましょう。
プロポリスサプリメントと薬の飲み合わせ
飲み合わせを考える際、プロポリスサプリメントも体にいいものとして要チェックの成分です。
プロポリスとはハチが作る成分であり、ハチの中に元々存在する酵素と、ハチが収集する樹液類が混合してできる抗菌成分です。
プロポリスサプリメントは、胃の調子が良くない人や体力不足を感じる人に人気のある商品で、プロポリスは長生きの妙薬として昔から関心を集めています。
プロポリスは天然成分ですので、市販薬はもちろんのこと処方箋との飲み合わせも問題ありません。
プロポリスと他の薬との飲み合わせで、薬の副作用が軽減されたという例もありますので、飲み合わせの相互作用アップも期待できます。
3歳程度の小さな子供や、アトピー体質の人でも安全に使えるという利点がプロポリスサプリメントにはありますので、飲み合わせをぜひ工夫してみてください。
また、抗ガン剤とプロポリスとの飲み合わせによって、小さいガン細胞ならば消すことが可能だったという例もあるようです。
体にいい効果がたくさんあるので、天然のプロポリスサプリメントはぜひ使っていただきたい商品です。
わからない部分や気になる飲み合わせ問題などがあれば、かかりつけの医者に話を聞いてみてください。
ハチの持つ生命パワーや元々の樹木の抗菌作用により、プロポリスの品質にはランク付けかしてあるので参考になります。
中でも、ブラジル産が一番優れているとされています。
サプリメントの飲み合わせでは、栄養素に関する下調べや知識が役に立ちます。