尿酸値とサプリメント
尿酸値を下げるために摂取するサプリメントがあります。
尿酸が高いまま放置しておくと、痛風の危険性があります。
代謝作用という生体活動が人の体では常時行われており、古い細胞と新しい細胞が入れ替わっています。
代謝が行われた後に残る不要な物の中の一つがこの尿酸で約70％は尿と一緒に排出されます。
尿酸が体に蓄積されるのは、肝臓の働きに問題が生じるなどの原因からうまく尿酸の排出がなされなくなるためで、痛風などの症状を引き起こすようになります。
血液中には、常にある程度の尿酸が尿酸塩として含まれています。
血液中の尿酸値が一定レベルを超えると結晶の形になり、これが足の関節や親指に作用して痛風発作と呼ばれる酷い痛みを呼び起こします。
そこで最近注目されているのが尿酸値を下げる効果が期待されるサプリメントです。
主に通風予防などで発売されているサプリメントは健康食品業界、製薬会社だけでなく、飲料水などを扱う会社でも商品化されています。
尿酸値を下げることを目的としたサプリメントには数多くの種類があります。
サプリメントは食品なので薬のように飲み合わせや副作用の心配がいらないこと、体に優しいことなどがメリットになるでしょう。
サプリメントは携行に便利で、いつでもどこでも手軽に取り入れることができるという長所があります。
年齢などに関わりなく、血中の尿酸値が気になる方にはぜひこのサプリメントで健康維持をしていただきたいものです。
尿酸値を上げるプリン体とサプリメント
通風を引き起こす恐れがあるのが、尿酸値が高くなっているときで、その予防対策や健康維持の方法に関心が集まっています。
関心がそんな中で高くなっているのが、尿酸値のサプリメントについてです。
最近注目されるようになった通風の予防に役立つことを謳ったサプリメントは、プリン体がそのきっかけのひとつとなっています。
このプリン体は尿酸値を上げる原因のひとつとして知られているからです。
ＤＮＡを作る核酸の材料になる塩基であるプリン体とは、動物性食品に多く含まれており、乳酸といって、プリン体を最終的に代謝させる役割を持つものの量に非常に深い関係があるといわれています。
その為プリン体を多く摂りすぎると、プリン体を代謝する役割を持つ尿酸も大量に必要となり、その為尿酸値が上がり、結果通風を引き起こす恐れがあるとされています。
現在そのプリン体に注目し商品化されたサプリメントも多く、いろいろな種類のサプリメントが販売されています。
蟹、鮭の白子、ステーキなどの食品に、プリン体が多く含まれています。
このほか野菜や魚、糖類、お酒など身近ないろいろな食材にも、プリン体が含まれているようです。
プリン体の対策には、ビタミンＣやキトサン、マグロ、かつお、鮭など回遊魚の特有成分であるアンセリン、アンセリンを凝縮したフィッシュペプチドなどが有効とされています。
これらの有効成分からつくられたサプリメントも通風の予防に役立つサプリメントとして非常に注目を集めています。
尿酸値とビタミンＣサプリメントの利用
通風の原因となる尿酸値を下げるためには、プリン体など尿酸値を上げる食品の過剰摂取を避けることが不可欠です。
さらに尿酸値を下げるためには、尿酸の排出をスムーズにすることも効果があるといえるでしょう。
体内に入ってきた尿酸値を上げる可能性のある成分を排除することが、尿酸値を下げるのに役立つサプリメントの目的だといえます。
効果として体外への排出を促すというサプリメントが多い傾向があるようです。
通風の予防に多大な効果を発揮するのが、一日500ミリグラムのビタミンＣをサプリメントで摂取することであることが、最近の研究結果によって判明したそうです。
一般的に医師の通風患者への治療としては、食事療法と投薬を行うそうです。
投与する薬は尿酸の生成を阻止させる物と尿を通して尿酸を体外に排出させるものの２種類があるとされています。
肝機能への悪影響や吐き気、また、重度の副作用を伴う場合が、これらの薬にはあるといわれています。
ビタミンＣサプリメントの摂取によって体への負担が少ない方法をとることが、通風の予防をするうえでば理想的だといえるでしょう。
おすすめなのは、サプリメントを選ぶときに天然の食品から作られているサプリメントかどうか確認することです。
その理由は、天然成分で作られている物のほうが、合成成分のサプリメントよりも体への吸収が良く、利用した場合に有効だからです。
体にずっと留めておくことができない性質があるビタミンＣは、こまめな摂取をしたほうが良いとされています。
通風予防のためだけではなく、健康維持や美容の為に、体に優しい天然成分で出来たビタミンＣのサプリメントの摂取を習慣にしていくことを是非おすすめします。