紫外線a波とb波の違いについて
お肌を守るためには紫外線対策が重要と言われていますが、紫外線にはa波とb波の２種類が存在します。
a波は、紫外線の中でも波長が長いものです。
a波の紫外線は肌の奥まで浸透し、肌の内部にあるコラーゲンを破壊してしまいます。
肌の老化を早めしわやたるみの原因となりやすくなってしまいます。
エネルギー自体はそれほど強くはありませんが、紫外線a波は肌の奧に作用し、肌生来のバリア機能を下げる作用があります。
a波の特徴は、天気や季節とは関係なく、常に紫外線として空から降り注ぎ、肌をじっくりと壊しているという点です。
空が厚い雲で覆われているから、紫外線対策は必要ないとは考えていませんか。
紫外線a波の波長は長いので、窓ガラスを通って室内にも社内にも続き、肌に作用します。
数年後にはしわやたるみなどの悩みの種となってしまうことも考えられます。
紫外線の肌への影響を考えるなら、夏と同じくらい冬も用心をする必要があります。
紫外線a波は冬場の方が強力ともいいます。
日焼けによって肌が赤く腫れたりシミができるのは、紫外線b波の仕業です。
a波より届きにくい波長ですが、a波より格段に有害と言われています。
日焼けを甘く見ず、常に紫外線対策を行いましょう。
特に海水浴やキャンプなど、屋外に居続けるレジャーでは入念にケアをしてください。
ただし、天気がぐずついている日は紫外線b波は地上まで届くことはありませんので、そういった日は過剰反応することはありません。
それぞれの紫外線の特性を理解し、状況に応じたお肌の紫外線対策を行っていただくことをお勧めします。
お肌の紫外線対策クリーム
紫外線対策の効果を表す指標にＳＰＦという数字があります。
サン・プロテクション・ファクターの頭文字で、紫外線対策クリームの持つ、肌への防御能力を示しているものです。
ＳＰＦ１に対しおよそ２０分の効き目があります。
例えばＳＰＦ１５と記載されていた場合は、２０分×１５＝３００分ですので、およそ５時間の効果が期待できます。
ＳＰＦ１５の日焼け止めを出かける直前に肌につければ、５時間は紫外線の効果をカットできます。
買い物くらいならばこれで用足りるわけです。
ＳＰＦの脇に記載されている＋の記号は、肌への紫外線対策クリームの効力の高さを表します。
普段の活動や手近な場所へ出かけるだけなら、＋が一つだけの日焼け止めクリームで十分に紫外線が防げます。
これが＋２個になると、日差しが厳しい日に外に出るという日や、屋外スポーツをする時に使うことが前提です。
日差しがきつい場所や雪山など、特に強力な紫外線対策が必要だという時は、＋＋＋の紫外線対策クリームを用いてください。
紫外線吸収剤によって、肌へのバリア効果を得ている紫外線対策クリームも少なくありませんので、敏感肌の方が紫外線対策クリームを使う時は保湿用の下地があるといいかもれしません。
紫外線対策のために、何種類かの日焼け止めをつけたとしても効果は倍増しませんので、気をつけましょう。
ＳＰＦ１０の日焼け止めクリームを肌に塗り、その上から別の、ＳＰＦ１５の日焼け止めクリームを使っても、ＳＰＦが２５になりはしません。
＋が１個の紫外線対策クリームと、＋が２個のの紫外線対策クリームを併用したからといっても＋が３個になるといううまい話があるわけがないのでてす。
紫外線から肌を守るためには、日焼け止めクリームの混合はいい結果にはなりません。
紫外線から肌を守るファンデーション
紫外線から肌を守る対策としてＳＰＦ表記のあるファンデーションを選ぶのも良い方法です。
パウダリーファンデーションと呼ばれるファンデーションは、紫外線対策がなされています。
チタン、酸化鉄などの微粒子が含まれていることで、紫外線を防ぎます。
ファンデーションを肌に乗せることで、紫外線を肌の表面で反射させやすくなります。
真皮層に存在し肌のハリやうるおいを保つコラーゲンが紫外線で壊されないようガードし、日焼けしにくい肌にします。
ただし、パウダリーファンデーションは汗や皮脂で流れ落ちた時にはつけなおす必要がありますし、ファンデーションの付け方で効果に差が生じるようです。
紫外線予防をファンデーションで行うことのメリットは、紫外線吸収剤の配合されたクリームを使うよりは肌に優しいという点です。
肌が刺激に弱い人は、紫外線対策としてのファンデーションがいいかもしれません。
季節と関係なく、毎日のメイクには少なからずの女性がファンデーションを利用しているはずですので、そこに紫外線予防効果が加われば使いやすさが倍増します。
金属にアレルギーがあるという方は、紫外線防止成分の配合されたファンデーションでアレルギーを起こさないかどうかよくチェックしましょう。
二の腕や顎など、柔らかい部分でならパッチテストができますから、まず肌の反応を確認することも大事です。
紫外線対策には、クリームやファンデーションなどがありますので、どれにすべきかはよく考えましょう。