サプリメントの副作用
サプリメントの副作用が気になる人は多いようです。
薬品ではないため、サプリメントは副作用の心配が極めて小さいようです。
薬との飲み合わせの問題や、妊娠や授乳している時には使わない方がいいサプリメントも存在しています。
安全を期するため、妊娠中や薬を利用している方がサプリメントを服用する場合は医者の指示を受けてからが確実といえます。
病院からサプリメントについての指示があることは、かつては少なかったようです。
サプリメントは薬ではなく健康食品ですが、副作用の有無などについて病院側が全く感知しないということはできなくなっているようです。
ビタミンやミネラル、イチョウ葉類などの200種類のハーブは、食品としてですが錠剤の形で販売できるようになりました。
これは1997年の規制緩和によるもので、効能や効果を表記できません。
日本のサプリメントの市場規模は、年間数千億円とすごい需要です。
副作用が出るような組み合わせにならないよう、サプリメントと常用薬について気をつける必要も出てくるのも無理はないでしょう。
サプリメントである限り絶対に副作用は皆無とは断言できない場合もあるようです。
生活が不規則だったり多忙だったりする人にとっては、サプリメントによって足りない栄養を補充できることはととても嬉しいことではあるのです。
失敗しないサプリメント使いをするためにも、どんな風にサプリメントを使うと副作用がなく飲み合わせもいいのか、自分で調べるといいでしょう。
アメリカのサプリメント副作用について
アメリカでは、サプリメントの副作用はどうなのでしょう。
アメリカでは、1994年に栄養補助食品健康教育法という法律が可決されました。
これによりサプリメントにはラベル表示が義務づけられ、消費者側が選ぶというスタイルが確立されました。
日本はアメリカと反対の路線を進めており、販売を許可し選ぶのは厚生労働省ですが、効能は表示しないという形を取っています。
いずれにしてもアメリカでは、副作用問題が少なからず起きている様です。
FDAには嘔吐・下痢・頭痛等副作用の報告が、数多く寄せられているそうです。
人によっては死んでしまったという話もあり、サプリメントの副作用や誤った使用や服用のしすぎはアメリカでは軽視できない問題です。
エフェドラという中国産の薬草を用いたサプリメントが、日本でトラブルを起こしたこともあります。
体重を減らしたい人が愛用するサプリメントとしてアメリカでは販売されており、医薬品扱いだった日本よりも普及率がずっと高かったようです。
今では、この成分は発売が禁止されています。
薬より効き目がゆるやかで副作用の心配が少ないサプリメントですが、絶対に副作用がないというわけではありません。
正しい使い方、頻度や用量を守らない限り、後遺症や副作用のリスクがあります。
体調が悪い時や免疫力が低下している時など、体調によるアレルギーや下痢などの危険性もあります。
大変便利で健康維持に役立つサプリメントですが、利用の際は用法や用量をしっかりと確認したいものです。
日本のサプリメント副作用について
副作用は、日本で販売されているサプリメントに関してのものも確認されています。
例えば、日本では多くの人が健康維持に利用しているというクロレラサプリメントでも、副作用の例があります。
クロレラに含まれる葉緑素が分解してフェオホルバイトという成分ができた時に、皮膚にトラブルを起こす副作用が出たことがありました。
1981年に厚生労働省は、クロレラに対して規制を行い規格基準を定めたものの現在もクロレラによる皮膚障害の事例も発生しているようです。
健康に役立つ成分のサプリメントだとしても利用する人の体質や体調によって結果が異なたったことで、副作用がおきた例です。
イチョウ葉エキスを食べて、皮膚炎や腹痛がおきてしまったという副作用の報告が消費者センターに寄せられています。
イチョウ葉エキスにはギンコール酸という成分が含まれており、これが副作用の原因物質となります。
副作用は一律に起きるものではないので、人によってはイチョウ葉エキスを摂取して副作用は一切起きることはありません。
そのため、アレルギーの元となるというギンコール酸が、20種類のイチョウ葉エキスサプリメントのうち12種類から出たという話もあります。
イチョウ葉エキスは、ドイツでは医薬品扱いです。
そして規格基準に、ギンコールの含有量が関わっているといいます。
副作用が存在するにもかかわらず、日本では健康食品としてイチョウ葉エキスサプリメントが売られています。
副作用のリスクをできるだけ減らすため、目的のサプリメントを使う時にはそのサプリメントのメリットやデメリット、正しい使い方をよく調べておきましょう。