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健康

ウエストダイエット成功の秘訣

ウエストダイエットをする前にメリハリのあるボディ、くびれたウエストに憧れて、ウエストダイエットをしたいと思っている人はかなり多いのではないでしょうか。ですがなかなか細くなってくれないのが、ウエストというものです。ダイエットをしてウエストを細くし […]

下半身をダイエットしたい下半身をダイエットするために、色々な方法を試し、日々努力を重ねている人も多いと思います。ダイエットを始めても、なかなか効果が現れにくい部分が下半身だといわれています。体重をダイエットによって減量できた人でも、上半身に比べ […]

モデルダイエットの基礎知識数あるダイエット方法の中にはモデルダイエット、略称モデダイという方法があります。モデルさん達の間で知られた秘密の方法で、元カリスマモデルが語ったものです。ダイエットは辛いもの、プロのモデルが行っているダイエット方法なら […]

コンドロイチンと神経痛神経痛で悩んでいる人は多いようですが、コンドロイチンが効果的であるとご存知でしょうか。強烈で電気的な痛みが特徴である神経痛は、寒さや気圧の変化などほんのわずかなことで痛みが強くなることがあるようです。典型的な三叉神経痛は神 […]

円形脱毛症の症状について円形脱毛症は、どんな人でもかかる可能性のある病気です。ある日突然に境目がはっきりした脱毛斑が発生するのが円形脱毛症で、自覚症状がないことが多いようです。頭髪が10円玉サイズの範囲で抜ける症状が一般的ですが、頭髪全体が抜け […]

メタボリック症候群の予防数年前からメタボリックシンドロームという用語が盛んに使われるようになり、テレビなどで扱われています。どのような症状の人のことを指す言葉なのでしょう。まずメタボリック症候群を疑うべき人には次のような基準があります。まず、 […]

葉酸の基礎知識ビタミンの一種である葉酸はビタミンCと同じ仲間です。もともと葉酸は猿の貧血を改善する栄養素として発見された為に、モンキーの頭文字をとって、ビタミンMと呼ばれていました。葉酸と呼ばれるようになったのは、葉酸が発見された後に野菜などの […]

花粉症対策にサプリメント花粉症サプリメントを摂る場合は、まず花粉症がどんなものかを知った上で、花粉症の対策のひとつと考えるようにしましょう。花粉症はアレルギーの一種で、くしゃみ、鼻水、頭痛、のどの痛み、目のかゆみなどの症状に悩まされます。スギ、ヒノ […]

育毛とサプリメント育毛に関わる知識や商品が氾濫している昨今ですが、育毛とは頭にある頭髪に対するアプローチとなります。もしも育毛に挑戦するならば、ヘアサイクルの基本をおさえ、コツコツと髪を育て、新しい髪ができてから寿命まで抜けないよう維持してくださ […]

亜鉛サプリメントの摂取方法現代人の食生活では亜鉛が不足気味ですが、亜鉛不足は発育障害、免疫不全などを引き起こします。しかし、身体にいいからと必要以上に亜鉛サプリメントを摂取してしまうと、かえって病気になってしまうことがあるようです。例えば、アル […]