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健康

サプリメントの飲み方の基本と注意点

サプリメントの意味と必要性サプリメントの飲み方をご紹介する前に、サプリメントとはいったい何なのかをご説明したいと思います。個人個人の体質や目標によって、サプリメントの取り方は変わります。一層の理解を深め、自分の体質に合うサプリメントを選んで有用 […]

にきびケアと化粧品基礎化粧品は、日頃からにきびの予防やにきび跡のケアのためにも自分にぴったりのものを使い、にきびができてしまったときは化粧をしないようにしましょう。自分にあった洗顔料を用いて、洗顔をするという適切な肌のケアがにきび跡のケアにも影響 […]

顔の毛穴の黒ずみ原因顔の毛穴は黒ずむと意外に目立ってくるので、どうしても気になって嫌なものです。では、その顔の毛穴の黒ずみとはどんなときにできるのでしょうか。毛穴は角栓が原因で毛穴を詰まらせると、黒ずみを起こすのです。その角栓とは何かというと、 […]

ヘアサイクルによって起きる抜け毛シャンプーをした後、排水溝に溜まった抜け毛を見て驚いたことがありませんか。本来、一生抜けない毛というものはなく、髪は常に生え変わるものであるといわれています。また抜け毛の進行速度は、ゆっくりだったり急速だったり人 […]

豆乳の種類とダイエット効果この頃注目を集めているダイエット方法に豆乳ダイエットがあります。様々なテレビ番組や雑誌で特集されている、この豆乳ダイエットとは何をどうするものでしょう。豆乳の材料は大豆です。大豆を水に浸してすりつぶし、水を加えて煮つ […]

ダイエットは耳つぼから数あるダイエット方法の中でも、耳つぼへの刺激だけでダイエットができるというものがあります。一体、耳つぼダイエットとは体にどう作用するものなのでしょう。ダイエットに効く耳のつぼなんてあるのでしょうか。東洋医学のつぼ療法を使 […]

断食によるダイエット断食とは、その漢字が意味するように、食事を断つこと。すなわち食事を絶つことを言い、絶食とも言います。生きるために水の摂取は行いますが、それ以外の食事はどんなものであれ食べないというものです。世界には、宗教的な理由で行うという断 […]

ウォーキングダイエットで痩せよう日々の生活サイクルの中にウォーキングを取り入れることで、快いダイエットができます。ウォーキングダイエットは、どんな人でもトライできるダイエット方法です。歩くことそのものを楽しみながらダイエットができるよう、ウォー […]

口コミダイエットの広がり方口コミは、口頭でのコミュニケーションの略と見られています。基本的には世間一般に見られる話題について用いられる言葉です。ネットでの情報伝播は口頭での情報伝播とは異なりますが、人と人のコミュニケーションであることから、口コ […]

l-カルニチンはアミノ酸の一種人間の身体は脂肪を燃焼し生命活動に必要なエネルギーを得ています。この脂肪燃焼に関わる成分がアミノ酸で、l-カルニチンはアミノ酸の一種です。ミトコンドリアは脂肪の燃焼に関わる重要なものですが、そのままの脂肪では反応が […]