ノニサプリメントに使われるノニ
最近の健康ブームからか、ドラッグストアーを始め、スーパーマーケットやコンビニエンスストアーでも健康食品や栄養補助食品が販売されるようになっています。
数多くの健康サプリメントが市場に出回っている中、ノニサプリメントという商品が注目を集めています。
ノニはそれほど認知度も高くなく、ノニという言葉自体初めて聞くという人もいるのではないでしょうか。
サプリメントとは、アメリカでは食品だけでは欠乏気味な栄養を補給するためのもので、ハーブかビタミンかアミノ酸といった成分を1種類以上含むものとされています。
液状、パウダー状、錠剤、カプセル、ソフトカプセルの形をしているものがサプリメントで、一般的な食品とは区別されています。
日本ではサプリメントの明確な定義がなく、食品として扱われています。
一般的には食事で補うことのできなかった栄養を補助するものとして、健康食品や栄養補助食品がサプリメントとして見られています。
ノニサプリメントはそういったサプリメントの１つとして、人気が高まりつつあります。
ポリネシアから東南アジア、ハワイなど南国の亜熱帯地方で幅広く存在する植物がノニで、楕円形の葉と、果実ができます。
国内では、ノニを育てることができるのは小笠原諸島や沖縄地方です。
ノニの実は熟成が進んで柔らかくなれば直接かじることもできますが、癖のある臭気があるなど、生食に適した果物ではありません。
ノニは古来から薬効が認められており、また、染め物にも用いられていました。
ノニサプリメントの栄養成分
ノニが自生している地域では、昔からノニは体にいいフルーツとして活用されていました。
昔から薬として使われていたくらいですから、ノニは健康増進効果があると判断していいでしょう。
ノニサプリメントに含まれている栄養成分は何であるのか調べてみました。
体を作るために必要な炭水化物やたんぱく質、エネルギー源となる中鎖脂肪酸や長鎖脂肪酸、そして体に不足しがちなビタミンやミネラルがノニの成分です。
また、ビタミンは様々な種類のものが含まれているようです。
ビタミンＡやＢ１やＢ２やＢ６だけでなく、ナイアシン、ビタミンＣやＥやＫ、バントテン酸、ビオチン、葉酸、ルティン等の栄養成分が、天然のノニには含まれているという点が、ノニが体にいいいわれる由縁でもあります。
ノニに配合されているという栄養素は、実に150種類にもなるのです。
ノニが薬効の高い果実として古くから重用されていた理由には、このようにたくさんの栄養素が含まれていたことが関係しているのでしょう。
もしも臭いや味に問題がなければ直接食べてもいいでしょうが、ノニは生食には向いてません。
しかし、ノニに含まれる豊富な栄養成分が注目を浴びて、現在、人気のサプリメントとして販売されています。
飲みやすく改善を重ねたノニジュースや、携行も摂取も手軽なノニサプリメントなどがあり、摂取のしやすさを目指して研究が進んでいます。
錠剤タイプのノニサプリメントでは持ち歩きも簡単で、味や臭いを意識することなく、いつでもどこでもノニを摂取できるでしょう。
ノニサプリメントの注意点
いつまでも健康で長生きするために、亜熱帯の薬効の高いハーブであるノニを加工したノニサプリメントを使う人が増えていますが、ノニを入手する際のポイントは何でしょう。
サプリメントは、日本国内の法律では食品と同じカテゴリーのものと見なされています。
そのため、ノニサプリメントを摂り入ることによる効果や効能を記すことは法律によって禁じられています。
説明書などにノニサプリメントの効果や効能が記されているような、違法なサプリメントを購入する際には注意が必要です。
成分表示や原材料表示は、見落としがないようよく読んでから買ってください。
ノニの原産地がどこであるのか、生産者が誰であるのか、また、ノニサプリメントごとに栄養成分にも違いがあります。
購入時には、そのノニサプリメントにはどういった成分が含まれているのかチェックしてください。
ノニサプリメントを買う時は、いつもスーパーで食材を買う時のように育った場所やどこから来たものかをチェックする必要があります。
自分に合うノニサプリメントを見つけるためにも、成分や特長はしっかり押さえましょう。
食べ物と同じく、口にするものです。
サプリメントとは栄養補助食品であり、医薬品とは全く異なるものです。
医者から薬を処方されず、ドラッグストアの医薬品にも頼らずに過ごせるなら一番いいのですが、サプリメントだけでは病気になった時の治療手段になりません。
健康的な生活とノニサプリメント、この２つを両立させることによって、病気になりにくい体質改善や健康的な日々が期待できるのです。